Théorie de la personnalité de type A et B : Les caractéristiques principales
Chaque individu possède des traits de personnalité qui lui sont propres, et réagit de manière différente selon les situations. La personnalité humaine est étudiée à travers différentes approches et théories. Dans cet article, nous nous intéressons à la théorie de la personnalité de type A et B, ainsi qu’à leurs principales caractéristiques.
Qu’est-ce que la personnalité ?
La personnalité est l’ensemble des caractéristiques qui nous distinguent en tant qu’êtres humains. Elle permet de prédire nos attitudes et nos comportements. Sur le plan psychologique, la personnalité se compose de sentiments, d’émotions, de pensées et de tendances comportementales qui restent stables au fil du temps et nous rendent uniques par rapport aux autres individus.
La personnalité de type A a été définie en 1959 par Meyer Friedman et Ray Rosenman comme une conduite caractérisée par une hyperactivité, un sentiment d’urgence, un énervement facile et un hyper-investissement professionnel. Le type B, quant à lui, se caractérise par des comportements opposés à ceux du type A.
Caractéristiques de la personnalité de type A
La personnalité de type A se manifeste principalement à travers trois caractéristiques principales :
- Compétitivité : Les individus de type A cherchent à donner le meilleur d’eux-mêmes et à se démarquer positivement des autres.
- Sentiment d’urgence : Ils ont du mal à attendre et ressentent un besoin pressant de résoudre les problèmes immédiatement.
- Hostilité : Ces personnes ont tendance à hausser rapidement le ton sans s’en rendre compte.
Ces traits de personnalité se manifestent principalement dans des situations de stress, d’exigences et de défis. Cela signifie qu’une personne de type A n’a pas besoin d’être toujours compétitive et impatiente dans tous les aspects de sa vie personnelle, mais plutôt dans certaines situations spécifiques.
Comparés aux quatre tempéraments décrits précédemment, les individus de type A ont un tempérament associé au colérique ou au sanguin.
Caractéristiques de la personnalité de type B
La personnalité de type B est considérée comme la plus saine et la plus courante. Elle se distingue par six caractéristiques principales :
- Tranquillité : Les individus de type B ne sont pas facilement perturbés, car ils présentent de faibles niveaux d’impulsivité et une solide maîtrise d’eux-mêmes.
- Calme : Ils aiment ce qu’ils font et prennent leur temps pour le faire.
- Empathie : Ils sont capables d’écouter et de se mettre à la place des autres.
- Satisfaction : Ils se sentent satisfaits d’eux-mêmes et n’ont pas besoin de rivaliser ou de se sentir supérieurs aux autres.
- Chaleur : Ils sont généralement appréciés des autres, car ils créent une atmosphère calme et détendue.
- Confiance : Ils ont confiance en eux-mêmes, savent se valoriser et établissent des limites dans leurs relations avec les autres.
Les individus de type B ont un tempérament associé au flegmatique ou au mélancolique.
Que l’on appartienne à la personnalité de type A ou de type B, chaque individu possède des qualités intrinsèques uniques qui découlent de son tempérament et le différencient des autres par ses appréhensions et ses actions.
Par ABH (Ben Junior)
